Martes 2 de Junio de 2009, sensación térmica 5 grados, 24 valientes 25 con el profe, no dejaron de ir a la clase, realmente digno de destacar, que hayan participado de este día tan frío.

Entrada en calor, bastante movidita, para no dejar congelar a los valientes, circuito de piso, abdominales, saltos verticales a los conos, flexiones de brazo, saltos horizontales a los conos, de 5 a 6 vueltas al circuito, luego saltos verticales, horizontales, y hacia delante, incluyendo un progresivo entre medio de cada uno de ellos.

Pasamos al trabajo central, trabajo de cuestas y bajadas, bloques con 2 min. de recuperación, identificando a cada uno de los atletas con su pausa y su cantidad correspondiente de bloques.

Charla mediante, estiramientos para los que se subían a su vehiculo y se iban y trote de regreso a su casa para los que van corriendo.

A seguir a delante y vencer al invierno……